一位通过职涯辅导受到启发的候选人近期非常热衷于‘刷存在感’，她希望在她的圈子里打造自己的个人品牌，建立良好的可信度。根据丰富的工作经验和对行业的渊博知识，她开始撰写一些文章，积极地通过社交媒体的平台发表观点与建议以帮助他人。听闻这一消息后，首先闪现我脑海中想法就是：“这是一种非常好的传递善意的方式”。然而，渐渐地，我不禁感到她错过了一些重要的机会，一些她可以向那些曾一路帮助过她的人表示谢意的机会。

这是一个好的开端。不过，当下内容呈爆炸式增长，有无数的名人、KOL、网红，以及像你我一样的普通人，每天都通过社交媒体分享着大量的图文或视频内容。他们向人们展现自己对某个热点事件的观点与分析，或是针对衣食住行给我们强力推荐或避雷指南。

“如果她在分享内容时，可以向曾经帮助过她的人表达一点谢意，我想她将有一些意想不到的收获，’Susan分享到。毕竟没有人能单枪匹马就功成名就，如果一个人能跳出以个人为中心的思维去看待个人品牌的打造，从一句‘谢谢’开始，其实这可以做得更好。

在职业生涯的旅途中，每个人都会遇到挑战、迷茫或失落的时刻。但请记住，并不是只有你经历过这些，职场上有许许多多像你一样的人经历过这些，甚至有些职场人，可能还经历过令人窒息的‘至暗时刻’。

在传递感谢的力量时，结果有可能会出乎意料。你的小小善举可以有着惊人的力量鼓励别人，甚至可以改变一些原本你认为无法改变的事情。

如果你心存感激，并愿意传递善意，Susan老师建议无从下手的人从启发者、辅导者与千里马三个方面入手。

感谢你的‘启发者’

在撰写内容时，你会通过网络查阅许多数据、趋势或见解。当一些内容启发了你时，你从中汲取灵感后，激发出了更具深度的想法。或者你还不具备独立撰写的能力，如果你希望在一些原作者的内容基础上，直接分享自己的见解或观点，在将他人之作据为己用时，你可以标注出处或提及灵感的来源，感谢这些‘启发者’赋予了你灵感。

你可以通过在自己的文章中添加原文链接，再去引用内容。例如，你可以在开头先写明，“读到张一鸣分享的关于字节跳动的用人建议感觉受益匪浅。其中在讲到… …我认为… …” ，之后再去衔接你的观点或看法。或者，直接在社交媒体上通过@原作者的方式以示感谢，也很不错。这样原创人也会收到通知，获悉你引用了他的内容，也许你的启发者还会与你互动，进一步引发你们的对话。

感谢你的‘辅导者’

在职涯旅途中，当你不幸经历意外，在被裁员、否定、质疑，或重伤的‘至暗时刻’，回想一下谁曾在艰难的道路上帮助过你？谁曾陪你一起复盘职业经历？谁提出的建议或反馈给你带来了改变？谁在你犹豫不决的时刻鼓励你放手一搏？谁悉心辅导过如何你拓宽人际关系？谁陪伴你在变化中实现自我突破？

在你最需要帮助的时刻，请感谢那些给予过你陪伴、辅导与建议的人。你可以发一则信息，或一封邮件表达谢意。如果你在打造个人品牌，也可以通过在你的文章或视频内容中，引用他们曾经讲过的那些让你受益良多的建言，传递这些辅导者为你的职业生涯改变而做出的贡献。这也可以引导在黑暗中的其他人，在至暗时刻他们不是一个人。

感谢你的‘伯乐’

重启职业生涯同样是令许多人头痛的问题。在寻找新的工作机会时，你难免会遇到别人的质疑或不理解。如果你在历经过几次面试后，遇到了一位懂得赏识你能力，或支持你新开始的HR、直线经理，或企业领导者，我建议在你面试后或在入职后，通过适合的方式去表达你的感谢之情。

我看到一些人在例如LinkedIn的平台上，在入职时会发布一则帖子，这一方面告知人们你已经扬帆起航，在新的公司期待和新同事或老板一同开启新征程。同时，这也是对赏识你的能力和相信你潜力的‘千里马’ ，一种恰当得体的问候方式。毕竟正常情况下，人们换一份令人满意的工作就已经很不容易了，遇到懂得赏识你的老板很是难能可贵。

当你意识到，没有人能偶单独靠自己就取得成功。表达出自己的感激之情。让这种主动反馈形成的良性循环，这会带给你一股惊人的力量，帮助你打造更牢固、更有意义的人际关系。

如今，社交媒体的玩法五花八门。你有很多机会和方式，可以公开地表达对曾帮助过自己的人的认可、称颂和感谢。对于被感谢的一方，我相信‘确认过的眼神’可以让对方了解自己所做之事的重要性，从而在未来做得更好。